Voordelen massage

Massage versterkt de beleving van het lichaam. Zo ga je opnieuw de kracht van je lichaam voelen en je eigen richting bepalen.

Terugkerende gedachten, gevoelens of gedragingen worden als patronen in je lichaam opgeslagen en kunnen daar voor spanningen zorgen. Met massage worden die spanningen losgemaakt.

Tijdens massage wordt de productie van stresshormonen als cortisol geremd, terwijl de productie van gelukshormonen als oxytocine en endorfine wordt gestimuleerd.

Een goed uitgevoerde massage:

• ontspant de spieren

• maakt verklevingen los

• verbetert de doorbloeding

• stimuleert de stofwisseling

• verzorgt de huid

• activeert de lymfeklieren

• verhoogt de natuurlijke weerstand

• bestrijdt vermoeidheid

• vermindert stress

• maakt gelukshormoon vrij

Ook na de massage blijf je genieten van de positieve effecten ervan. Massage geeft je zelfvertrouwen en is een weldaad voor het lichaam.

Sporters hebben er baat bij regelmatig een massage in te bouwen om de spieren soepel te houden en blessures te voorkomen. Massage bevordert het herstel na de inspanning en verbetert je sportieve prestaties.

Ik gebruik in mijn massagepraktijk 100% natuurlijke jojoba olie. Deze olie dringt goed in de huid en laat geen vette film achter. Bovendien is de olie niet-comedogeen (je krijgt er geen puistjes van) en hypo-allergeen (ze veroorzaakt geen allergische reacties).

Omdat massage de stofwisseling stimuleert, heeft je lichaam meer vloeistof nodig en moet je na de massage veel water te drinken!

Klik hier om een afspraak te maken.