.png)
Tijdens het eerste gesprek luister ik naar de klachten die je hebt en probeer ik een zo goed mogelijk zicht te krijgen op de omgeving waarin je functioneert. Vertrekkend vanuit je eigen persoonlijkheid gaan we in de volgende sessies aan de slag met gesprekstherapie.
Als psycholoog werk ik daarbij vooral vanuit het kader van Acceptance & Commitment Therapy (ACT). We verkennen samen emoties en gewaarwordingen zonder ze uit de weg te gaan. Gedachten zien we voor wat ze zijn: gedachten. We brengen in kaart welke waarden je belangrijk vindt in je leven en kijken welke kleine stappen je in die richting kan zetten. Zo verhoogt je psychologische flexibiliteit en kan je je terug beter in je vel voelen.
Je kan in mijn praktijk in Wetteren terecht met volgende klachten en thema's:
- angst
- agressie
- assertiviteit
- chronische pijn
- depressieve klachten
- lichamelijke klachten
- rouw en verlies
- seksualiteit en gender
- slaapproblemen
- stress
- trauma
- zingeving
Samen plannen we de regelmaat van de sessies. In het begin sluiten de sessies best wat korter op elkaar aan, vervolgens kan er tussen de sessies wat meer tijd gelaten worden. De bedoeling is dat je in mijn praktijk in Wetteren een veilige haven kan vinden waar je zonder oordeel terecht kan.